الاكتئاب العام ومسبباته.............

نود أن نطرح موضوع الاكتئاب العام مسبباته، أعراضه و بعض الإحصائيات الحديثة الخاصة به.
يختلط في ذهن الناس عادة الفرق بين الكآبة و الاكتئاب، فالكآبة هي إحساس يشعره الشخص و لفترة وجيزة أما الاكتئاب فهو حالة مرضّية.

تدل الدراسات أن الاكتئاب موجود منذ بدء البشرية حتى أن بعض الأدب القديم وصف حالات نسميها قي يومنا هذا بالاكتئاب.

لا بد أن كل إنسان منا قد مر قي قترة من حياته بالاكتئاب و لكن ما يجعل الفرق بين شخص و آخر هو عمق ذاك الاكتئاب و مدته.

[color=#0000a0]أعراض الاكتئاب والشرط الأول لتشخيص الاكتئاب:

• مزاج مكتئب : فالاكتئاب هو مرض في المزاج و ليس مرض في التفكير
• اختلال في الشهية مثل فقدان الشهية أو الزيادة المفرطة في الوزن على غرار ما يظن الكثيرين أن فقدان الوزن هو النتيجة الوحيدة للكآبة
• اختلال في النوم : مثل النوم غير المتواصل –المتقطع-أو الأرق أو النوم التواصل مع عدم الإحساس بالراحة بعد هذا النوم الطويل.
• إحساس بفقدان الطاقة لو التعب المتواصل . "FATIGUE"
• فقدان القيمة الذاتية: أي التقليل من قيمة الذات
• أفكار حول الموت و أفكار سلبية و الإحساس بالمرض و الأوجاع الدائم و هذا غالبا ما يحدث في الوسط العربي حيث من الأيسر الشكوى من مرض جسدي على الاعتراف بوجود مشكلة نفسية
• خلل في التركيز و الذاكرة


[color:758e=#0000a0:758e]الشرط الثاني لتشخيص الاكتئاب

• إن يسبب وجود هذه الأعراض خلل في إنتاج الشخص المريض و تعطيل عن القيام بوظائفه الاعتيادية
• التأكد من عدم وجود مشاكل جسدية لها علاقة بوجود هذه الأعراض
• التأكد من أن الشخص المريض لا يعاني من هذه الأعراض بسبب فقدان عزيز فرد من العائلة أو ما يسما –Bereavement
و يمكن التأكد من ذلك بعد مرور فترة ثلاثة أشهر على هذا الفقدان فإذا زاد عن ذلك فمن المفضل اللجوء إلى الطبيب النفسي للتشخيص فان ذلك يشخص بهذه الحالة ب-Complicated Bereavement-

الإحصائيات الحديثة تدل أن النساء يعانون من الاكتئاب بنسبة أعلى من الرجال (نسبة النساء إلى الرجال 3:4) حول العالم فقد دلت الإحصائيات الأخيرة أن نسبة اللذين مروا بمرحلة من مراحل حياتهم بالاكتئاب سواء لمدة زمنية محدودة أو اكتئاب مزمن يصل إلى 20% و نسبة الرجال إلى النساء اللواتي يصبن بالاكتئاب هي 25% من النساء إلى 10% من الرجال.

و من الغريب لدى عامة الناس و الغير متعارف عليه أن هنا لم نسبة لا باس بها من الأطفال يصبون بالاكتتاب حيث دلت الإحصائيات الأخيرة أن 4% من الأطفال يعانون من الاكتئاب، ز من المؤسف أن الأعراض لدى الأطفال اللذين يعانون من الاكتئاب تختلف عنها لدى الناضجون مما يجعل الأهل يخطئن الظن و لا يتوقعون أن التصرفات هذه التي تظهر بشكل –نشاط زائد أو حركة زائدة- هي من أعراض الاكتئاب لدى الأطفال.

بالنهاية من المفضل عدم التأخر باللجوء إلى طبيب مختص للوصول إلى التشخيص السليم و المباشرة بالعلاج اللازم فكما ورد أن هناك نسبة لا باس بها من الأشخاص يعانون من الاكتئاب.